כולנו חוטאות בהם, ועד כמה שקשה להודות בזה – את יודעת טוב מאוד שגם לך יש כמה הרגלים רעים שאת מעדיפה להתכחש לקיומם.
אבל כמו בכל בעיה בחיים – הצעד הראשון להפטר מהבעיה הוא להודות בקיומה.
אז נכון שהרבה יותר קל להעלים עין ולקוות שההרגלים האלו יעלמו מעצמם, אבל כשמדובר בשגרת הטיפוח שלך חשוב מאוד לפתוח דף חדש – לפני שדברים יתחילו להיות מכוערים {וכשאני אומרת דברים אני מתכוונת לפנים ולגוף שלך – חבל, לא?}.
1. את לא שותה מספיק מים –
את משקיעה בקרמים הכי טובים ובמוצרי האיפור הכי נחשבים אבל כשזה מגיע לדבר הכי זול ובסיסי בטיפוח הפנים והגוף – מים, את נוטה להסתפק במועט.
למים השפעה עצומה על גופנו, שהרי הגוף מורכב ברובו ממים. המים מעשירים את כמות הנוזלים בגוף, תורמים לחילוף החומרים ועוזרים לנו לשמור על מראה חיוני, צעיר ומלא ברק.
כשאת שוכחת לשתות מים {כן, מים – לא קולה, מיצים ואייס קפה} את מאבדת נוזלים בכל מקום בגוף, ועור הפנים מגיב בהתאם.
הוא מתחיל להתייבש ולקבל מראה עייף ודהוי. תתפלאי, אבל אפילו הקמטים העדינים ביותר הופכים לבולטים מאוד כשהעור יבש.
אל תתבלבלי – חשוב לשתות הרבה מים לא רק בחודשי הקיץ החמים, שכן שתייה מרובה של מים מספקת לחות לעור הסובל מיובש בחודשי החורף.
איך שוברים את ההרגל?
פשוט מאוד – החזיקי בקבוק מים קטן צמוד אליך 24/7 והשתמשי באפליקציית Water Tracker Daily שתתזכר אותך לשתות את הכמות הרצויה.
ועוד טיפ קטנטן – אני גיליתי שהרבה יותר קל לי לשתות מים עם קשית, כדאי לך לנסות 
2. את הולכת לישון עם איפור –
יש ערבים שעצם המחשבה על ניקוי הפנים יכולה להיות מתישה.
מי לא הייתה שם? חזרת מיום ארוך ומעייף והדבר היחיד שאת יכולה לחשוב עליו הוא להכנס למיטה ולשקוע בשנת לילה ארוכה ומענגת.
האמיני לי, אני מבינה ללבך; אבל אם רק היית מודעת לזוועות שמתרחשות על עור הפנים שלך כשאת לא מסירה את האיפור, לא היית מדלגת על השלב הזה בחיים.
אז מה באמת מסתתר לך על עור הפנים?
במהלך היום כל מיני לכלוכים וחיידקים נדבקים לך לפנים, במיוחד אם את מאופרת, מה שהופך את הפנים שלך למצע המושלם לגידול בקטריות.
אם תחשבי על זה, כשהפנים שלך לא נקיות לפני השינה גם הכרית שלך סופחת כמות נאה של כל הבקטריה הזאת – כך שהפנים שלך ישנו על מצע חיידקים לילה אחר לילה.
מעבר לזה, כאשר את ישנה עם עור פנים נקי הגוף מפריש שומנים טובים המועילים לעור, אך אם תמשיכי לישון עם איפור, התהליך הטבעי הזה יימנע והלכלוך יחדור עמוק יותר לתוך הנקבוביות ויישאר שם לאורך זמן. קפיש?
איך שוברים את ההרגל?
תכניסי לשגרת היום שלך 3 דקות של ניקוי פנים איכותי – אני אוהבת להשתמש במיי מיסלר של Garnier או בשמן לניקוי הפנים של BOBBI BROWN , הכי זריז וקל.
בלילות שאת כבר ממש לא עומדת על הרגליים השתמשי במגבונים להסרת איפור לפני השינה שהכי טוב לאחסן בשידת המיטה {ככה בחיים לא יהיה לך תירוץ }.
תוך זמן קצר תראי שינוי ענק בעור הפנים – הרבה פחות חצ׳קונים ועור פנים אחיד יותר.
3. את כל הזמן נוגעת בפנים –
יכול להיות שאת אפילו לא שמה לב לזה, אבל את כ ל ה ז מ ן נוגעת בפנים שלך.
בין אם את מנסה לפוצץ חצ׳קון {פויה!}, סתם מניחה את הראש על היד, או אפילו מצמידה את הנייד לאוזן, החיידקים שאת מעבירה לפנים יכולים להוביל להתפרצות מאסיבית של פצעים.
איך שוברים את ההרגל?
נכון שזה לא קל, אבל ברגע שזה יהיה במודעות שלך את תצליחי בסופו של דבר להמנע מההרגל המגונה.
חוץ מזה – תקפידי לשמור על ידיים נקיות כל הזמן {אלכו-ג׳ל איז יור ניו BFF} ותתחילי להשתמש באוזנייה לסלולרי – כך תמנעי מלהצמיד אותו כל היום ללחי שלך.
4. את לא משתמשת בקרם לחות לפני האיפור –
קונסילר ומייקאפ יכולים להסתיר חצ׳קונים סוררים ואדמומיות בעור – אבל אם יש משהו שבולט אפילו יותר אחרי איפור זה עור יבש ומתקלף.
מראה לא אסתטי של קשקשים קטנטנים מתחת למייקאפ יכול להרוס אפילו את האיפור המושלם ביותר.
קרם הלחות עוזר לשמור על הלחות הטבעית של העור והוא מספק הזנה והגנה מפני נזקים סביבתיים {וגם מפני השמש במידה והוא מכיל מקדם הגנה SPF}, ולכן הוא הכרחי בטרם הנחת האיפור.
איך שוברים את ההרגל?
גם אם עור הפנים שלך לא מאוד יבש, מריחת קרם פנים איכותי על הפנים והצוואר הוא שלב הכרחי לפני שאת בכלל מתחילה לחשוב על הנחת האיפור.
תחשבי על זה – זה יקח לך פחות מחצי דקה ויעניק לעור שלך מראה הרבה יותר קורן ובריא.
אין צורך להשתמש בכמות גדולה של קרם מכוון שעור הפנים מסוגל לספוג כמות קטנה בכל פעם – הניחי נקודות קטנות של קרם באזור המצח, האף, הלחיים והצוואר וטפחי בעדינות. אם העור מבריק מידי – כנראה ששמת יותר מידי קרם.
אם את אוהבת ללכת על כיסוי קליל, כדאי לך להשתמש בתכשיר BB CREAM, שמשלב לחות וכיסוי במוצר אחד.
5. את מתקלחת במים רותחים –
מי מאיתנו לא חוטאת במקלחת ארוכה של מים מהבילים שמשאירים את חדר האמבטיה מלא באדים?
נכון שבימי החורף הקרים אחד הדברים שהכי כיף לעשות הוא להתקלח במים חמים מאוד כדי לחמם את הגוף, אבל רבים לא יודעים שמקלחות מהסוג הזה מסבות נזק לעור ולשיער.
מים חמים מידי מסירים את שכבת השומן הטבעית של העור ומשאירות את העור ללא הגנה, יבש ולעיתים אף מגרד.
איך שוברים את ההרגל?
הגיע הזמן לשנות גם את שגרת הרחצה שלך ולעבור למים פושרים כדי להמנע מהסרת השכבה השומנית המגנה.
אם את לא יכולה לוותר לחלוטין על רחצה במים חמים מאוד, התחילי את המקלחת במים חמים והקפידי לעבור בהדרגה למים פושרים יותר. בסיום המקלחת אף רצוי להתקלח במים קרים, על מנת לעזור לסגירת הנקבוביות ולמנוע כניסה של לכלוך לעור לאחר המקלחת.
לא סתם הפינים נוהגים עד היום להזיע באמבט מהביל קצר ולאחר מכן לטבול במי אגם קפואים .
מאיזה הרגל הכי קשה לך להפטר? ספרי לי למטה בתגובות!
אם אהבת את הפוסט, אני אשמח שתשתפי אותו עם יקירותיך! 
הפוסט 5 הרגלים רעים בשגרת הטיפוח שלך שאת פשוט חייבת לשבור הופיע ראשון בהדוניסטית